The paper
Revue de portée systématique, 66 études (parmi 5135 dépistées) sur la charge interne/externe des remplaçants au football pendant l'échauffement, le jeu en match et l'entraînement.
Found
La température corporelle des remplaçants avant leur entrée sur le terrain (~37°C) se situe bien en dessous des températures en match (>38°C) ; ils couvrent des distances absolues plus faibles mais une distance totale relative plus élevée (~109-137 m·min-1), une course à haute vitesse (~9,8-13,5 m·min-1) et une distance de sprint (~3,8-5,0 m·min-1) plus élevées que les titulaires, les remplaçants de seconde période atteignant 84 % de la FC max contre 81 % pour les joueurs ayant disputé l'intégralité du match (mais toujours en dessous des 86 % de FC en première période des titulaires).
Appraisal
Les résultats sur la température et l'intensité relative sont physiologiquement plausibles et cohérents entre les études, mais il s'agit d'une synthèse descriptive d'associations, pas d'un test d'une intervention, elle ne peut donc pas établir qu'une température corporelle centrale plus basse cause les sorties de course relatives plus élevées ou l'inverse, ni quantifier dans quelle mesure un écart de température d'environ 1°C dégrade réellement la performance de sprint ou de puissance en pratique. Statistiquement, l'accord entre les études incluses est rassurant, mais cliniquement, l'ampleur de l'impact réel (risque de blessure, baisse de performance) reste non quantifiée.
The gap
Aucune étude de cette revue ne teste si un protocole d'échauffement ou de ré-échauffement spécifique aux remplaçants normalise réellement la température corporelle centrale ou la sortie de course avant l'entrée sur le terrain ; il s'agit d'une cartographie du problème, pas d'un test d'une solution. La recherche sur la performance physique au football est fortement orientée vers les hommes, donc traiter toute extrapolation aux équipes féminines avec une prudence supplémentaire jusqu'à confirmation de données spécifiques au sexe. Cette preuve d'efficacité d'intervention est ce qui est nécessaire avant de changer les pratiques d'échauffement avec confiance.
Landmark
Ceci prolonge la littérature plus large sur les exigences de course en match et les stratégies de ré-échauffement à la mi-temps/pour les remplaçants (le constat bien établi selon lequel la température corporelle centrale et la performance de sprint déclinent pendant les périodes de repos passif au football), en cartographiant des données spécifiques aux remplaçants plutôt qu'en testant elle-même une nouvelle intervention de ré-échauffement.
On Monday
Renforce la priorité donnée à un échauffement ou ré-échauffement tardif, actif et spécifique aux remplaçants, proche de l'entrée sur le terrain, afin de limiter l'écart température/préparation, mais comme aucun protocole n'a été testé ici pour son efficacité, ne pas adopter un nouveau régime spécifique sur la seule base de cet article, l'utiliser pour justifier un audit du timing actuel de l'échauffement de vos remplaçants.
